Ngọc Hà – vợ NSND Công Lý cho biết, diện mạo của cô đã thay đổi nhờ tập yoga. Thậm chí, cô đã tự tin để đăng ký thi Hoa hậu Du lịch Việt Nam 2008 nhờ có thân hình đẹp.
![Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý thi hoa hậu, lấy lại vòng eo nhờ tập yoga - 2 Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý thi hoa hậu, lấy lại vòng eo nhờ tập yoga - 2](https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/680/2023/06/09/vo-nsnd-cong-ly-thi-hoa-hau-lay-lai-vong-eo-nho-tap-yogadocx-1686283714681.jpeg)
Chia sẻ với phóng viên Dân trí, Ngọc Hà cho hay, để có được vóc dáng cân đối như hiện tại, cô đã phải trải qua thời gian dài kiên trì tập thể dục thể thao. Cô chọn yoga để cải thiện sức khỏe của mình (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
“Vốn dĩ là dân văn phòng nên tôi hay bị đau lưng, cổ vai gáy. Khi đó, mấy chị em ở cơ quan có rủ nhau tập để cải thiện tình hình. Ban đầu tập, tôi hay bị đau chân, cơ và vòng eo nên khá vất vả. Nhưng nhờ kiên trì nên tôi đã thấy mình thay đổi chỉ sau 3 tháng tập yoga, tôi thấy mình năng động, trẻ trung hơn nhiều”, vợ nghệ sĩ Công Lý cho hay (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Ngọc Hà cho biết thêm, cô tập yoga đã hơn 10 năm nay và thấy môn thể thao này rất kỳ diệu. Từ một người hay bị stress, buồn phiền, cô đã trở thành một người sống tích cực, năng động hơn rất nhiều (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
![Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý thi hoa hậu, lấy lại vòng eo nhờ tập yoga - 6 Ngọc Hà - vợ NSND Công Lý thi hoa hậu, lấy lại vòng eo nhờ tập yoga - 6](https://icdn.dantri.com.vn/thumb_w/680/2023/06/09/vo-nsnd-cong-ly-thi-hoa-hau-lay-lai-vong-eo-nho-tap-yogadocx-1686283715686.jpeg)
Ngọc Hà cho biết thêm, vào tháng 7/2021 do nghệ sĩ Công Lý bị ốm nên việc tập yoga của cô bị gián đoạn. Tuy nhiên, mỗi khi có thời gian, cô lại tranh thủ vừa chăm chồng, vừa tập lại các động tác nhẹ nhàng để cơ thể được thư giãn (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
“Tôi đã từng thử tập gym nhưng dường như mình không hợp với môn này. Ai cũng nghĩ, yoga chỉ dành cho các cô, các bà lớn tuổi nhưng không phải vậy, giới trẻ ngày nay đi tập yoga rất nhiều và ai đã tập thì rất mê và không bỏ được”, Ngọc Hà tâm sự (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
Khoảng 3 tháng trở lại đây, Ngọc Hà đã tập yoga trở lại vào các buổi trưa. Cô cho hay, trước đây, mình từng ngủ không ngon giấc, bị tiền đình, nhưng khi tập yoga trở lại, những triệu chứng kia gần như không còn nữa mà mình đã ngủ ngon, đầu không còn đau mỗi khi căng thẳng nữa (Ảnh: Nhân vật cung cấp).
News
Ớn lạnh ‘điềm không hay’ trong đám hỏi Shark Bình và Phương Oanh: Ai tinh ý lắm mới nhận ra, nhiều người lo chuyện chẳng lành
Trong lễ dạm hỏi của Shark Bình và Phương Oanh tại Hà Nam – quê nhà cô dâu đã thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng. Bên cạnh chuyện tình, phong…
Phương Oanh lộ bụng lùm lùm trong ngày đám hỏi, nghi cưới chạy bầu, vợ cũ Shark Bình tỏ thái độ gây choáng
Mới đây, trong đám hỏi với ông xã Shark Bình, một vài khoảnh khắc diễn viên Phương Oanh diện áo dài bó sát, lộ bụng lùm xùm…
Cưới được con dâu là người nổi tiếng, bố Shark Bình ‘có mới nới cũ’, tự mình làm điều ‘chưa từng có’ cho Phương Oanh
Đám hỏi Phương Oanh – Shark Bình diễn ra trong không khí ấm cúng và trang trọng. Ngày 26/7, Shark Bình và nhà trai đã mang lễ tới…
NSND Công Lý muốn quyên sinh vì mắc bệnh trầm trọng, vợ trẻ kém 15 tuổi ‘chống đỡ’ đến nỗi suy nhược thần kinh
Nhiều khán giả đã để lại lời động viên đến Ngọc Hà, mong cô sớm khỏe mạnh. Mới đây, vợ NSND Công Lý lại bất ngờ đăng tải dòng…
Chị đại của dàn chân dài được siêu xe của ông Vũ đưa đón thuê hẳn du thuyền mừng sinh nhật
Để chào tuổi mới, chị đại trong dàn chân dài được ông Đặng Lê Nguyên Vũ dùng siêu xe đưa đón chịu chi thuê hẳn chiếc du…
NSND Công Lý từng khổ sở bật khóc vì không có tiền cho con trai đi du học, giờ bất ngờ nhận tin vui lớn
Phục hồi sau cơn bạo bệnh, cuộc sống thường nhật của NSND Công Lý bên cạnh bà xã Ngọc Hà được công chúng nhiệt tình quan tâm….
End of content
No more pages to load